Plany treningowe
Battle Base
12 tygodni progresji
12-tygodniowy system przygotowania motorycznego dla zawodników MMA
Battle Base Advanced
8 tygodni progresji
8 tygodniowy zaawansowany system przygotowania motorycznego dla zawodników MMA.
Dynamite Striker
12 tygodni progresji
12-tygodniowy program zaprojektowany dla zawodników K1 i kickboxingu
Dynamite Striker Advanced
8 tygodni progresji
8 tygodniowy zaawansowany system przygotowania motorycznego dla zawodników K-1 i kickboxingu.
Grappler’s Edge
12 tygodni progresji
12-tygodniowy program stworzony z myślą o zawodnikach BJJ
Grappler’s Edge Advanced
8 tygodni progresji
8 tygodniowy zaawansowany system przygotowania motorycznego dla zawodników BJJ i grapplingu.
Ring Beast
12 tygodni progresji
Program przygotowania motorycznego stworzony dla zawodników boksu
Ring Beast Advanced
8 tygodni progresji
8 tygodniowy zaawansowany system przygotowania motorycznego dla zawodników boksu.
Programy Specjalistyczne
MASS FORGE
Hipertrofia funkcjonalna
Kompletny program budowy funkcjonalnej masy mięśniowej zawodników sportów walki
READY FOR WAR
Peaking i przygotowanie startowe
4-tygodniowy program peakingowy stworzony dla zawodników sportów walki przed walką, sparingiem, obozem lub testem
Współpraca indywidualna
Konsultacja 1:1
- Jednorazowa analiza
- Wskazówki i rekomandacje
- Plan działania
Współpraca długofalowa
- Stałe prowadzenie
- Monitoring i analiza postępów
- Pełne przygotowanie pod zawody
Indywidualny plan treningowy
- Plan szysty na miarę
- Dopasowanie do celu i stylu walki
- Dostępny sprzęt i warunki
Edukacja
Szkolenia dla trenerów
- Wiedza praktyczn
- Niezbędne narzędzia
- Praca z zawodnikami
Webinary
- Specjalistyczne webinary
- Trening, motoryka, przygotowanie
- Na żywo lub do odtworzenia