Wybierz kategorię
Plany treningowe
Battle Base
12 tygodni progresji
12-tygodniowy system przygotowania motorycznego dla zawodników MMA
Battle Base 2.0
12 tygodni progresji
Battle Base 2.0 to kolejny etap przygotowania motorycznego zawodnika MMA
Dynamite Striker
12 tygodni progresji
12-tygodniowy program zaprojektowany dla zawodników K1 i kickboxingu
Dynamite Striker 2.0
12 tygodni progresji
Dynamite Striker 2.0 to zaawansowany, 12-tygodniowy program dla zawodników K1
Grappler’s Edge
12 tygodni progresji
12-tygodniowy program stworzony z myślą o zawodnikach BJJ
Grappler’s Edge 2.0
12 tygodni progresji
Stworzony dla zawodników, którzy mają już zbudowaną bazę i chcą wejść na wyższy
poziom
Ring Beast
12 tygodni progresji
Program przygotowania motorycznego stworzony dla zawodników boksu
Ring Beast 2.0
12 tygodni progresji
Zaawansowany, plan przygotowania motorycznego, stworzony specjalnie dla bokserów
Programy Specjalistyczne
MASS FORGE
Hipertrofia funkcjonalna
Kompletny program budowy funkcjonalnej masy mięśniowej zawodników sportów walki
READY FOR WAR
Peaking i przygotowanie startowe
4-tygodniowy program peakingowy stworzony dla zawodników sportów walki przed walką, sparingiem, obozem lub testem
Współpraca indywidualna
Konsultacja 1:1
- Jednorazowa analiza
- Wskazówki i rekomandacje
- Plan działania
Współpraca długofalowa
- Stałe prowadzenie
- Monitoring i analiza postępów
- Pełne przygotowanie pod zawody
Indywidualny plan treningowy
- Plan szysty na miarę
- Dopasowanie do celu i stylu walki
- Dostępny sprzęt i warunki
Edukacja
Szkolenia dla trenerów
- Wiedza praktyczn
- Niezbędne narzędzia
- Praca z zawodnikami
Webinary
- Specjalistyczne webinary
- Trening, motoryka, przygotowanie
- Na żywo lub do odtworzenia